Good Release(グットリリース)は、国家資格者による本格整体と先進診断機器を用いて、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調原因を可視化し、根本改善を目指す整体・整骨院です。安全性と根拠を重視し、一人ひとりの身体に合わせた最適な施術をご提供しています。
Good Releaseは、国家資格者による本格整体と先進診断を組み合わせ、痛みや不調の原因を可視化する整体・整骨院です。一時的な緩和ではなく、将来を見据えた根本改善を大切にし、安心・安全な施術を提供しています。
2026年2月のオープンを予定しています。開店情報や最新のお知らせは、当院公式サイトおよびSNSにて随時ご案内いたします。
» 過去ログ
1. ご来院・カウンセリングシート記入
到着後、受付で問診票をご記入。痛み・不調の部位/発症時期・きっかけ/増悪・寛解因子/既往歴・服薬/仕事・家事・スポーツ・デスクワークなどの生活習慣を整理し、初回評価の精度を高めます。
同意のうえで、立位(正面・側面・背面)や歩行・前屈/後屈・肩の挙上などの「基準写真/動画」をタブレットで記録。
再来時に変化を“見える化”できるよう、ベースラインを残します。
撮影は任意(顔出しNG・部位限定対応)。個人情報と画像はプライバシーポリシーに従い厳重管理。
3. 動作評価
スクワット/片脚立ち/前屈・後屈/肩の挙上・歩行などを安全に再現し、痛み・可動域制限が出る瞬間を特定。代償動作(かばい動き)や運動連鎖の乱れ、使えていない関節・筋(骨盤・股関節・胸椎・肩甲帯など)の機能低下をチェックします。
必要に応じて簡易筋力テストや可動域測定も実施。
5. 状態説明
特定した原因組織と関連関節に対し、徒手療法(関節モビライゼーション、筋膜・軟部組織リリース、トリガーポイントアプローチ、神経モビライゼーション等)を中心に実施。
呼吸・姿勢再教育を組み合わせ、負担の少ない強度から安全に進めます。
刺激量は都度フィードバックを頂き最適化。
7. セルフケア指導
再発予防と改善速度アップのために、課題に合ったエクササイズ/ストレッチ(例:ヒップヒンジ、股関節モビリティ、肩甲帯安定化、体幹呼吸など)と日常の姿勢・動作のコツを、動画・画像つきでご案内。ご自宅での実施頻度・回数、通院ペースと目安期間もお伝えします。