よく頂く質問（FAQ）｜施術・料金・通院について｜Good Release（グットリリース）整体院

よく頂く質問Faq

よく頂く質問

初めてでも大丈夫ですか？

はい、初めての方も安心してご来院いただけます。
Good Release（グットリリース）整体院では、整体が初めての方にも不安なく受けていただけるよう、施術前に丁寧なカウンセリングと姿勢・動作のチェックを行います。現在のお悩みや生活習慣を伺い、原因や施術内容をわかりやすくご説明したうえで施術を進めます。施術の強さもお身体の状態に合わせて調整しますので、「整体が初めて」「痛みが不安」という方も安心してご相談ください。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお越しください。
Good Release（グットリリース）整体院では、姿勢や動作のチェック、関節や筋肉の可動域評価を行うため、【伸縮性のある服装（ジャージ・スウェット・Tシャツなど）】がおすすめです。

お仕事帰りなどで服装が気になる方は、お着替えをお持ちいただくことも可能です。
また、ジーンズやスカート、身体を締め付ける服装でも施術は可能ですが、検査や施術内容によっては動きにくくなる場合があります。

服装についてご不安がある場合は、ご予約時または来院前にお気軽にご相談ください。

予約は必要ですか？当日予約は可能ですか？

Good Release（グットリリース）整体院では、待ち時間をできるだけ少なくし、一人ひとりにしっかり時間を確保するため、予約優先制とさせていただいております。

事前予約をおすすめしておりますが、空き状況によっては当日予約も可能です。
急な痛みや不調でお困りの場合も、まずは一度お気軽にお問い合わせください。

ご予約は、お電話・お問い合わせフォームから受け付けております。
施術内容やご希望の時間帯がある場合も、事前にご相談いただけるとスムーズです。

施術にはどれくらい時間がかかりますか？

Good Release（グットリリース）整体院では、初回は約60分〜90分程度、2回目以降は約40分〜60分程度のお時間をいただいております。

初回は、カウンセリング・姿勢や動作の評価・検査を丁寧に行い、現在の症状や痛みの原因を明確にしたうえで施術を行うため、通常よりお時間を多く確保しています。

2回目以降は、前回の施術内容やお身体の変化を踏まえ、必要な施術を的確に行うための時間設定となります。
症状や施術内容によって多少前後する場合がありますが、できる限り時間内で丁寧な施術を心がけております。

お時間に制限がある場合は、ご予約時にお気軽にご相談ください。

痛い施術はありますか？

Good Release（グットリリース）整体院では、施術内容によっては筋膜や深部組織を調整する際に、軽い痛みを感じる場合があります。

ただし、その痛みは無理に我慢するものではなく、お身体が本来の正しい状態へ戻ろうとする過程で生じる反応の一つでもあります。
強い痛みを伴う施術は行わず、お一人おひとりのお身体の状態やご要望に合わせて、刺激量は細かく調整いたします。

施術中に違和感や痛みを感じた場合は、遠慮なく整体師にお伝えください。
ご相談しながら無理のない範囲で施術を進めていきますので、整体が初めての方や痛みに不安がある方も安心してご来院いただけます。

整体はどんな症状に効果がありますか？

Good Release（グットリリース）整体院では、肩こり・腰痛・首の痛み・膝の痛み・姿勢不良・身体の歪みなど、日常生活で起こるさまざまな不調に対応しています。

当院では、単に痛みのある部位だけを施術するのではなく、姿勢や動作、関節・筋肉・筋膜の状態を総合的に評価し、痛みや不調の原因となっている部分を見極めたうえで施術を行います。
そのため、慢性的な症状はもちろん、繰り返す痛みや違和感、原因がはっきりしない不調にも対応が可能です。

また、スポーツや日常動作による負担、デスクワークや立ち仕事による身体の不調など、生活習慣に起因する症状の改善や再発予防にも力を入れています。

症状によっては医療機関での検査や診察が必要な場合もありますので、その際は適切なご案内をさせていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。

1回で良くなりますか？

多くの場合、1回の施術ですべての症状が完全に改善することはありません。
Good Release（グットリリース）整体院では、痛みや不調を「その場しのぎ」で終わらせるのではなく、根本原因の改善を目的とした施術を行っています。

初回の施術では、カウンセリングや検査を通じてお身体の状態を把握し、症状の変化を実感していただけることもありますが、姿勢や筋肉のクセ、生活習慣による影響が大きい場合は、複数回の施術が必要になるケースがほとんどです。

症状の程度や目的（痛みの改善・再発予防・メンテナンス）に応じて、通院回数や施術プランをご提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

通院頻度は、症状の程度やお身体の状態、生活習慣によって異なります。
Good Release（グットリリース）整体院では、初回のカウンセリングと検査結果をもとに、最適な通院ペースをご提案しています。

一般的には、症状が強い初期段階では週1〜2回程度、症状が落ち着いてきた段階では2週間に1回〜月1回と、状態に合わせて通院間隔を調整していくケースが多いです。

無理な通院や回数の押しつけは行わず、お身体の変化を確認しながら相談のうえで進めていきますので、ご自身のペースで安心してご通院ください。

ボキボキする施術ですか？

Good Release（グットリリース）整体院では、いわゆる「ボキボキする施術」を行う場合もありますが、すべての方に行うわけではありません。

お身体の状態や症状、関節の可動域、安全性をしっかり確認したうえで、必要と判断した場合のみ取り入れています。
また、強い刺激やボキボキする施術が苦手な方には、筋肉や筋膜を中心としたソフトな施術を行うなど、施術方法を使い分けています。

施術前のカウンセリングでご希望や不安を丁寧にお伺いし、無理に行うことは一切ありませんので、「ボキボキが怖い」「苦手」という方も安心してご相談ください。

病院に通っていても施術は受けられますか？

はい、病院に通院中の方でも施術を受けていただけます。
Good Release（グットリリース）整体院では、現在通われている病院での治療内容や診断結果、お薬の有無などを丁寧にお伺いしたうえで、お身体の状態に配慮した施術を行います。

整体は医療行為とは異なり、姿勢・動作・筋肉や関節のバランスを整えることで、日常生活での負担軽減や回復しやすい身体づくりを目的としています。そのため、病院での治療と並行して通われる方も多くいらっしゃいます。

ただし、医師から運動制限や施術制限を受けている場合や、症状によっては施術を控えたほうがよいケースもあります。ご不安な点がある場合は、事前に主治医へご相談いただくか、ご予約時・ご来院時にお気軽にお申し出ください。

年齢制限はありますか？高齢でも大丈夫ですか？

年齢制限はございません。高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
Good Release（グットリリース）整体院では、年齢や体力、既往歴を考慮したうえで、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた無理のない施術を行っています。

強い刺激や急激な動きを避け、姿勢・関節の可動域・筋肉の緊張状態を丁寧に確認しながら進めますので、「整体が初めて」「高齢なので不安」という方でもご安心ください。

実際に、慢性的な腰痛や膝の痛み、肩こり、歩行時の違和感などでお悩みのご高齢の方にも多くご利用いただいています。

ご不安な点や持病がある場合は、事前にご相談いただければ、お身体の状態に配慮した施術内容をご提案いたします。

妊娠中でも施術を受けられますか？

妊娠中の施術につきましては、原則として【安定期以降】かつ【医師の許可がある場合】に限り対応しております。
Good Release（グットリリース）整体院では、妊娠中のお身体に大きな負担がかかる施術や、うつ伏せ・強い刺激を伴う施術は行いません。

施術の際は、横向きや仰向けなど無理のない姿勢で行い、腰や背中の違和感、肩こり、むくみなど、妊娠中に起こりやすい不調をやさしく整えていきます。

ただし、妊娠初期の方、体調が安定していない場合、切迫早産などのリスクがある場合は、施術をお断りすることがございます。

ご予約前に、妊娠週数や体調、医師からの指示の有無をお知らせいただけますと、より安全なご案内が可能です。まずはお気軽にご相談ください。

持病がありますが施術可能ですか？

持病をお持ちの場合でも、内容や症状の安定状況によっては施術が可能な場合がございます。
Good Release（グットリリース）整体院では、施術前に丁寧なカウンセリングを行い、現在の症状や通院状況、服薬の有無などを詳しくお伺いしたうえで、施術の可否を判断いたします。

高血圧、糖尿病、心疾患、ヘルニア、骨粗しょう症などの持病がある場合でも、医師の診断内容や体調を考慮し、無理のない範囲で行うやさしい施術をご提案することが可能です。

ただし、急性症状がある場合や、医師から安静や施術制限の指示が出ている場合は、施術をお断りすることがございます。

安全を最優先に対応しておりますので、持病がある方はご予約時またはご来院前に、症状や診断内容についてお気軽にご相談ください。

料金はいくらですか？

施術料金は、施術内容やお身体の状態、コースによって異なります。
Good Release（グットリリース）整体院では、初回に丁寧なカウンセリングと姿勢・動作のチェックを行い、お悩みや症状に合わせた最適な施術プランをご提案したうえで、料金についてもわかりやすくご説明いたします。

無理な回数券の販売や、説明のない追加料金などは一切ございませんので、安心してご利用ください。

料金の目安や各施術メニューの詳細につきましては、「料金・メニュー」ページにてご案内しております。ご不明な点がございましたら、ご予約時またはお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。

保険は使えますか？

当院の施術は自費施術となるため、健康保険はご利用いただけません。
Good Release（グットリリース）整体院では、その場しのぎの対処ではなく、姿勢・動作・筋肉や関節の状態を総合的に評価し、根本的な原因にアプローチする施術を行っています。

保険診療では対応が難しい、慢性的な肩こりや腰痛、身体の歪み、姿勢の乱れ、動作のクセなどにも幅広く対応できることが、自費施術の大きな特徴です。

施術内容や料金については、事前にしっかりとご説明いたしますので、ご不明な点があればお気軽にご相談ください。

支払い方法は何がありますか？

現金、クレジットカード、デビットカード、交通系ICカード、各種電子マネーでのお支払いが可能です。
Good Release（グットリリース）整体院では、患者さまのご都合に合わせて、幅広いお支払い方法をご用意しております。

ご利用可能な決済方法の詳細については、店舗にてお気軽にスタッフまでお声がけください。

キャンセル料はかかりますか？

Good Release（グットリリース）整体院では、体調不良や急なご予定変更など、患者さまの事情を考慮し、キャンセル料はいただいておりません。

ただし、他の患者さまのご予約にも影響するため、キャンセルや日時変更が分かり次第、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
皆さまに気持ちよくご利用いただくため、ご理解とご協力をお願いいたします。

施術後に気をつけることはありますか？

施術後は、お身体が回復に向かう大切な時間となりますので、いくつか気をつけていただきたい点があります。

まず、施術当日は激しい運動や長時間の入浴、過度な飲酒はお控えください。筋肉や関節が緩んだ状態のため、無理をするとだるさや違和感が出る場合があります。

また、十分な水分補給を行い、できるだけ早めに休息をとることをおすすめしています。施術後に眠気や軽いだるさを感じることがありますが、これは身体が整う過程で起こる自然な反応です。

施術後の過ごし方やセルフケアについては、お身体の状態に合わせて整体師がアドバイスいたしますので、不安な点があればお気軽にご相談ください。

運動や仕事はすぐにしても大丈夫ですか？

基本的に、施術後すぐにお仕事をしていただいて問題ありません。
Good Release（グットリリース）整体院の施術は、日常生活やお仕事に支障が出ないよう、お身体の状態に合わせて行っています。

運動については、軽いストレッチやウォーキングなどであれば、施術の効果を高める場合もあります。
ただし、激しい運動や負荷の高いトレーニングは、施術当日は控えていただくことをおすすめしています。

お身体の状態や施術内容によって適切な運動量は異なりますので、施術当日に整体師とご相談のうえ、無理のない範囲で行ってください。

どれくらいで症状が安定しますか？

症状が安定するまでの期間には個人差があります。
Good Release（グットリリース）整体院では、痛みや不調の原因、生活習慣、身体の使い方などを総合的に評価し、施術計画をご提案しています。

多くの方は、数回の施術でお身体の変化や楽さを実感されることが多いですが、長年続いている症状や慢性的な不調の場合は、一定期間の継続的な施術が必要になることがあります。

症状が安定する目安や通院頻度については、初回のカウンセリングや施術後の状態をもとに、整体師が分かりやすくご説明いたします。
無理のないペースで、根本改善を目指していきましょう。