初めて整体に行く前に知っておきたい5つのこと

① 事前に予約をしておく

多くの整体院は予約制です。
特に初回はカウンセリングや検査に時間をかけるため、
事前予約をしておくことでスムーズに案内されます。
WEB予約やLINE予約ができる院を選ぶと便利です。

② 動きやすい服装で行く

整体では身体を動かして検査や施術を行います。
スカートや硬いジーンズよりも、
動きやすい服装で来院するのがおすすめです。
着替えを用意している院も多いので、事前に確認しておきましょう。

③ 初回はカウンセリングと検査がある

初回は、いきなり施術をするのではなく、
生活習慣・症状・姿勢・身体のバランスなどを丁寧に確認します。
不調の原因を明確にしたうえで、
あなたに合った施術プランが提案されます。

④ 痛い施術ではないか不安な方へ

「整体＝ボキボキして痛そう」
そんなイメージを持つ方もいますが、
実際は身体に負担の少ない優しい施術を行う院がほとんどです。
不安な場合は、事前に施術方法を相談しておくと安心です。

⑤ 1回で完全に治るわけではない

長年の姿勢や生活習慣で生じた歪みは、
1回の施術ですべて改善するわけではありません。
正しい姿勢を身体に定着させるため、
継続的なケアが大切になります。

まずは安心して一歩踏み出してみましょう

初めての整体は誰でも不安があるものです。
Good Releaseでは、初回カウンセリングで丁寧にお話を伺い、
不安を解消したうえで施術を行います。

「整体が初めてで心配…」という方も、 ぜひお気軽にご相談ください。